世界卫生组织的老年保健学专家调查研究发现：人老以后生理有很大变化。年过70岁以后，脑细胞只有青年时期的65%，大脑的重量比青年时期也减少200克左右。因此老年人出现思想不能集中、思考能力减弱、思维过程紊乱等不良现象，尤其是一些生活单调枯燥、丧偶和思维不活跃的老人更容易发生老年痴呆症。

　　我国古代的养生学家，早有通过“保持赤子之心、追求返璞归真、从容自在”来达到这种“轻松、快乐和长寿”的养生之道。现代养生学家指出：要保护老年人的智力，首先要充分保护脑力。保护智力的关键在于勤用脑，大脑器官是越用越灵的。所以，老年人在工作、学习和生活之余也应该适当地玩玩具，包括拼七巧板、玩九连环、搭积木、打扑克和下棋等项目。这样，不仅大脑接受了更多的信息，同时老年人的情绪也会乐观起来，从而提高免疫系统的功能，有助于抗脑衰、防痴呆。美国休斯顿大学健康与行为系的专家在长期对老年人的跟踪研究中发现，经常有玩具陪伴的老人患老年痴呆症的概率比其他老人低50%以上。

　　以前，一般人都认为：玩玩具是孩子们的专利。所以，老年人很少有人想起买玩具，即使有许多老年人喜欢玩玩具，也不知道有成人玩具。不过，现在玩玩具的老年人越来越多了。通过玩玩具后可以释放压力，忘记烦恼，从而精神愉悦，达到修身养性的作用。

　　当然，老年人玩玩具也要注意间歇和休息。如果长时间、连续性地玩玩具，那也会造成疲劳而有害健康的。